HRV Tracker dla zegarka - Monitoruj swoją zmienność rytmu serca
HRV Tracker dla Watch to aplikacja lifestyleowa opracowana przez Sydvesti Oy, która umożliwia monitorowanie zmienności rytmu serca (HRV) za pomocą zegarka Apple Watch z systemem watchOS 6 lub nowszym. Śledząc krótkoterminowe pomiary i długoterminowe trendy, możesz uzyskać wgląd w gotowość organizmu, regenerację i poziom stresu. Aplikacja integruje się z aplikacją Health i korzysta z danych przechowywanych w aplikacji Health. Możesz porównać HRV z innymi kluczowymi wskaźnikami, takimi jak liczba godzin snu, aktywność i codzienny spoczynkowy rytm serca.
Aplikacja ułatwia wykrywanie zmian w HRV poprzez monitorowanie pomiarów HRV w tle i wyświetlanie powiadomień, gdy HRV spada poniżej lub wzrasta powyżej pożądanych poziomów. Możesz przeglądać ostatnie siedem dni pomiarów HRV, korzystając z korony cyfrowej na swoim Apple Watch, i zobaczyć, jak pomiarów porównują się do okresu siedmiodniowego i poszczególnych dni. Oprócz automatycznie rejestrowanych pomiarów HRV, możesz używać aplikacji Breathe na swoim Apple Watch, aby rejestrować nowe pomiary HRV. Śledź długoterminowy trend HRV na swoim iPhone'u i porównuj krótkoterminowe pomiary z danymi ogólnymi. HRV Tracker dla Watch to przydatne narzędzie dla wszystkich, którzy chcą monitorować poziom stresu organizmu i poprawić ogólny zdrój.
